ストレスでどうしようもない方！相談にのります

ストレスを溜めない事が、元気に明るく過ごせる秘訣。

ストレスを溜めると、脳はそれを回避する為に、「病い」や「痛み」を起こします。何故なら、病いや痛みを起こせば、心がその痛みの方に向くので、悩みが軽減するからです。脳がストレスから自分を守る為にする、「防御」の方法が、「病」や「痛」なのです。 特に原因不明の病は、ストレスが原因の可能性があります。だからこそ、「ストレス」を溜めない過ごし方が大切なのです。何かモヤモヤする、イライラする、元気になれない等、悩みをお持ちの方のお役に立てるよう、アドバイスさせていただきますので、お気軽にご相談下さりませ。