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あなた様のお悩みをじっくりとご相談承ります

ストレスフルからストレスフリーへお手伝い致します

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  1. 提供形式
    テキストチャット
  2. アドバイス
    カウンセリング
    コーチング
    お届け日数 1日(予定)
    ジャンル
    • 人間関係
    • 仕事・キャリア
    • 家庭・子育て
    • メンタル全般
    • その他

サービス内容

2015年より独学で心理学を学び続けております。
既にクライエント様を持ちご相談を承っておりますが、この度、ココナラを通して様々な方々のお悩みを聞きお役に立てたらと思いまして登録致しました。
どんなジャンルのお悩みでも構いません。お悩みの大小など関わらずお一人で抱え込んでしまっているお気持ちをどうぞ吐き出してみてください。
お悩み一件につきお返事を一件させて頂きます。
その上で同件のお悩みを続けてお話ししたいとのご希望の方は追加にて承ります。

心はいつもそばに♡WITH YOU.Miu Sato♡

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購入にあたってのお願い

お名前(偽名でも構いません、何とお呼びさせて頂くか教えてください)・年齢(20代・30代・40代など)・性別・お悩みについて出来るだけ詳しくお書き頂けたら私も出来るだけ詳しくお返事をさせて頂きます。逆に詳しくお書き頂くのが難しい方はご自身が吐き出したいと強く思う部分を箇条書きでも結構です。
お一人で抱え込んでしまっているお気持ちをどうぞお聞かせくださいませ。m(_ _)m

心はいつもそばに♡WITH YOU.Miu Sato♡

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トークルーム回答例

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トークルームでの回答サンプル(1)

A(仮名を略しました)です。高二の女です。
新学期に入りクラス替えもして環境に慣れないせいなのか体調が悪いです。
最近は学校に行っても1日~2日、休むことが3週間続いてしまって、昨日は学校行ったんですけど今日また休んじゃって……
毎朝、学校行く気になれなくて気持ちがモヤモヤするんです……
「あの教科やだなぁ〜」とか「みんなから変な目付きされたらどうしよ」とか色々と考えてしまうと目眩や動悸がして教室に行くのが怖くなってしまうんです。

Aさん、はじめまして。
精神面からきている症状でストレスがMAXを越えてしまうと身体への症状が出始めます。続くようであれば心療内科で診て貰ってください。
◎自分を許してあげる『今日も行けなかった』と自分を責めないでください。『なんで出来ないの?』と責めずに許してあげてください。
学校をお休みしている時には、
◎何も考えない『思考』は脳ミソをフル回転で使ってしまっています。考えない、これは"大事な休み方"です。
◎好きな事をする『サボッてるのに?』と思われますがしてみてください。
五感に触れる好きなものだと効果が出ます。
無理せずお大事にしてください。^^

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