低い自己肯定感で悩んでいる❤️しっかり受け止めます

今のあなたで大丈夫❤️自分なんかダメと思ってしまう気持ちでも

つい人と比較してしまう 失敗すると、頭がまっ白になってしまう 迷惑をかけてしまって、申し訳ない 自分なんて何をやっても無理 居ないほうが、周りにとってもいいのではないか こんな状態では、自分のことを好きではありませんし 人にやさしくなんて、できるはずもありません つい頑張ってしまい 辛くなっていませんか？ -------------------------------------------- 私は、親の愛情を知らずに育てられ 友達との距離を感じながら生きていました 周りの子たちが幸せそうに過ごしているのをみて、 自分とは違うなと子供心に思っていました この辺りから人との距離感の取り方が 上手にできなかったと思います そのまま人付き合いのスキルがないまま大人になり 満足に社会生活もできず、 引きこもっていました。 その後、自分の人生をより良くしようと思い 人間関係にまつわる勉強を重ねてきました いまでも、人との距離感に自信がなく、ひっこみ思案です 自己肯定感など、途方もなく先のこと、 というより、 イメージすらできませんでした なので自己肯定感のなさのつらさがよくわかります 最近、自己肯定感を高めようという言葉をよく見かけます 有名な方も使われています 自己肯定感が育つと、 『そのままのあなたで価値があるんだよ』 と意識が変わるということですが、 そもそも、そう簡単にはできません 私が変わったきっかけとなったのは、 心許せる人に、自分の話をできるようになったからです 少しずつ、自分のことを話して、 受け入れてもらって、 人間関係ができていって、 こんな自分でも大丈夫なのかもしれないな と思えるようになったんです 自分でできることもあります。 ✨自分で自分をほめる ✨どんな自分でも否定しない ✨まわりの人と比べない 自分でする気力がないときもありますよね？ まったく自己肯定感のなかった、私がしっかり受け止めます 辛さを理解できる私こそ、あなたに寄り添えます 褒めてほしい場合も、 私があなたの代わりに褒めます♪ 自分で自分をほめる癖がついていないと なかなか続かないものです あなたが「今の自分で大丈夫」になる お手伝いをします(^-^*)