経験豊富なカウンセラーが心の問題の相談にのります

鬱（うつ)のあなたが笑顔を取り戻せるよう専門家がよりそいます

こんな症状にお悩みではないでしょうか？ ＊病気かどうかわからないけれど、ひどく落ち込んで仕事に行くのも辛い。 ＊イライラや小さなミスが続いて、周囲からも心配されている。 ＊穏やかな性格だと思っていたのに、周囲とトラブルを起こす事が多くなった。 ＊根性で乗り切ろうとするが、どうしてもうまくいかない。 ＊心配してくれる家族にあたってしまって、後からさらに落ち込む。 ＊眠れない。お酒の力を借りてしまう。 ＊今までできていた事ができない。 ＊病気になって働けなくなったら楽なのに、という気持ちがある。 ＊漠然とした死にたい気持ちがある。 そんな方が楽になるような、お話しの聴き方ができます。 看護経験や心理療法の専門家として、改善策を一緒に考えることもできます。 私自身、鬱の経験者です。 看護師として、子供を育てながら30年以上病院や、地域で働いたのち、希望して転職した訪問看護でコミニュケーションがうまくいかず使えないと言われた時は、死ぬことばかり考えていました。 それを克服する為に、心理療法を学び始めたのが10数年前。自分の問題が解消し、カウンセリングルームで心理のプロとして活動するようになって5年。1000件以上のセッションを経験し、うつの方の休職中のサポートや復職の支援もしてきました。 そんな経験を活かして、次ようなご相談にのることもできます。 ＊「回復してきたので活動量を増やすように医師に言われたがどのように進めたらよいかわからない」時、無理のないペース配分のご相談にのれます。 ＊「薬が合わないような気がするが、医師にどう話したら良いかわからない」時に、上手な相談の仕方をお伝えすることができます。（薬が適切かの相談はお受けできません） ＊復職したものの、仕事が負担で続けられるかどうか不安な時、生活の調整や会社との交渉のご相談にのることができます。 基本のやり取りは2日間で、３～４往復です。 2日間のやり取りで、望ましい対応方法はご理解いだけると思います。 もう少しやり取りがしたい、アドバイスがほしいという場合は、オプションをご利用ください。 日々の悩みの解決方法を一緒に考え、自然な笑顔で生活できるまで、同行させていただきます。 ブログもご覧ください。　　https://coconala.com/blogs/419123/31858