鬱っぽいな...あなたの辛さを丁寧にお聞きます

うつはあなたが頑張った証、次は自分を大事にする練習しましょ！

●鬱かもしれないな…と不安を感じたのですか？ 体が重くて朝起きられないあなた。 眠れなかったり、途中で目が覚めたりするあなた。 自分だけで抱えてしまう責任感の強いあなた。 肩こりがひどいあなた。 心から楽しいと感じられないあなた。 頭痛が続くあなた。 集中力が最近ないなぁと感じるあなた。 それ、もしかして鬱かもしれません。 ●でも、精神科や心療内科に行くのは抵抗があるなぁ、、、 まずは匿名で私とお話しして、 あなたの状況を一緒に確認してみませんか？ 鬱は早期治療が一番良いです。 現在うつ病治療中の私が、 あなたの辛さを受け止めます。 なった人にしか鬱の辛さはわかんないです。 また、これから治療に チャレンジしてみようという方には 精神病院ってどんなところ？ 診察までの手順は？ お医者さんとどんな話をするの？ 治療費や薬代はいくらくらい？ 薬を飲むのが怖い、、、 などなど 疑問質問にはもお答え出来る範囲で情報共有します。 ●あなたへのお約束 ココナラなら、相手の個人情報は分かりません。 私自身も誰にもあなたの情報をもらしません。 ● あなたのコールお待ちしています(^^) 気軽にお声掛けください。 話してて辛くなったら、いきなり電話切っちゃってください。 今は自分の心を守るのが一番大事です⭐️ でも、心の中でご自愛くださいと祈ります。 見守っていますので、気が向いたらまたお声掛け下さい。 ひとりにならないでください^ ^ お電話お待ちしています♪