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学校は教えない『睡眠の方程式』をあなたに教育します

人生で”えいえん”にベッドの中で”眠れない”と思い続けます?

販売実績:1 残り:20枠(お願い中:0人)
  1. 提供形式
    PDF・各種定型ファイル
  2. コンサル・アドバイス
    パーソナルカラー診断
    顔診断
    骨格診断
    お届け日数 2日(予定)

サービス内容

この記事を見ていただいた方は

『なぜかいつも眠れない』

と感じている人だと思います。

ここで1つ知っておいてください。

『睡眠不足は必ず人生を破滅に向かわせます』

私がMAX120時間の残業をしていた時に
明らかな“睡眠不足”した。

ある夜中・・・
会社の施錠をして
車のエンジンを付けて帰りました。

0時を過ぎて街灯のない
狭く暗い道でした。

が、いきなり

真っ暗いジャージ姿の服装をした
おじいちゃんが急に飛び出してきて…

轢きました。

2017年3月の送別会シーズンでした。

疲労と睡眠不足による判断の低下もあり
避けられなかったことを強く後悔しました。

幸いにもおじいちゃんは軽傷。
対人賠償無制限の保険に入っていたため
人生が破綻することはありませんでした。



“睡眠不足”がきっかけで
“当たり前である今の生活が確実に終わる”
と危機感を抱きました。

“睡眠不足”の改善に向けて
様々な研究や論文、動画で猛勉強しました。

・学識参考書
・心理学的睡眠
・人気Youtuberのすすめ
・快眠・熟睡グッズのレビュー


試行錯誤を試した結果

寝たいと思った時間の
30分前から眠気が来るようになり

起きたいと思った時間に
気持ちよく起きれるようになりました。

そして1番の効果が抜群だったことは…

“お昼ご飯を食べても全く眠くならない“

ことです。

(眠くなくてもお昼寝は極力しています・・・)

眠くないだけでなく
以前と比べて仕事中の
『集中力の持続時間』が長くなりました。

“昼は眠くならない”
“夜は眠りたいときに眠くする”

人間の人生3分の1が『睡眠』です。

人生3分の1の時間である

『眠る方程式』を知らないで
これからも過ごしますか?


『睡眠』について学べたら
“あなたはどうなりますか?”

ズバリ

『24時間が25時間に増えます』

この資料では
~良く眠るためのテクニック~
・よく眠りたいならやはりこれ
・たった10分の眠る環境づくり
・ある特殊な枕が眠る決め手
・慢性的な運動不足から熟睡体制へ
・サプリメント

~眠さ対策のテクニック~
・コーヒーの上手な摂取タイミング
・徹夜覚悟の作業時

をPDFで提供します。

睡眠に関して

『私が1から教育させていただきます』

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購入にあたってのお願い

*この商品のお渡しはPDF形式になります。
睡眠の知識から
どのようにすれば眠りやすくなるか
行動手順まで取り組めるものを記載します。

*本商品はお役に立つものと作成しますが、個人差があります。
作成内容の実行するしないに関わらず、
結果についての責任は一切持てませんので、ご了承の上お買い求めください。

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