有名な格言、You are what you eat.
単純なことですが、あなたの身体は食べたものでできています。
外食が続いてしまう、帰ってから食事を作る気力が無い、季節の変わり目に体調を崩しやすい、冷え性がひどい、生理前にはイライラ、、、
人によりその内容は様々。
「もっとこうしたい」「今の習慣をどうやって変えればよいの?」
といった食に関するお悩みに何でもお答えします。
期間は10日間。
管理栄養士の知識からご相談にのります。
ご相談いただく中でご自身の生活習慣や日々の食べ物をお聞きすることがありますので
宜しくお願い致します。
また、なるべく早い返信を心がけておりますが、メッセージの返信は24時間以内とさせていただいております。