働く女性の心と身体を癒す現代のお灸術を伝授します

運動する時間や必要な睡眠時間を取れない働く女性に送ります

家事と仕事。両方で頑張って働いているビジネスウ―マン。 疲れを取るには睡眠をたっぷり取り適度の運動が必要ですが、 毎日の仕事や雑用に追われてなかなか出来ない働く女性は多いです。 睡眠時間を延ばす事は出来ないかもしれませんが、実は疲れを取る 事は直ぐに出来るものです。 現在、家庭でお灸をやる人は少ないですが、昔はどの家庭で「もぐさ」 を使って行っていたました。今は簡易的なお灸であればドラッグストア でも販売しています。 素人の女性でも分かる様に疲れた場所にあったツボを紹介して、 症状にあったツボを探せる内容になっています。 また、お灸だけでなく、お灸をやっている際に気持ちをリラックスさせてくれる 「アロマの炊き方」と「間接照明の作り方」も合わせてお伝えします。