こちらでは、体脂肪を落とす方法を提供したいと思っています。
こんな方に是非読んでもらいたい
・ダイエットに失敗した経験がある
・どんな食べ物を食べたらいいか分からない
・糖質は制限したくない
【サポート内容】
▷あなたにあった適切な栄養バランスを計算します。
・目標の体脂肪率を決めて、1日必要な栄養素を解説します。
・健康的に体脂肪を減らせるダイエット方法を紹介します
ですので、「体脂肪を落としたい!!」「ダイエットを成功させたい!!」と思ってる方は是非ご購入ください。
必要な栄養バランスを計算しますので以下の事柄を教えてください。
〇年齢
〇性別
〇身長
〇体重
〇身体活動レベル ※番号で教えてください
⑴生活のほとんどが座位であまり動くことが少ない
⑵基本的に座位だが、仕事中・通勤や通学で動くことがよくある。又多少の運動習慣がある
⑶毎日肉体労働をしていて、動き回っていることがほとんど