20個ほどの質問に回答いただき、マクロビや陰陽の観点からあなたにぴったりの食習慣をアドバイスします。
食べ物には、身体を温める作用や冷やす作用があります。
そんな食べ物の特性を上手に利用して、自由で楽しい人生を送れる健康・キレイを維持する食習慣を提案します。
2014.11.11 ナチュラルフードコーディネーター認定
20個ほどの質問にお答えいただき、その回答をもとにアドバイスさせていただきます。
〈質問例〉
・性別
・年齢
・身長、体重
・顔の骨格(面長、卵型など)
・体格(やせ、太り気味など)
・声色(太く大きい、細く小さい)
・普段の食事内容(主食は何か、自炊・外食が多いのか、食の好みなど)
・住んでいる地域の気候
・1日の運動量