スキーマ療法は、認知療法などからさらに発展した何より＂生きづらさ"から解放され、自分とそして周囲や環境を肯定的にみる療法です。
不安が襲った時の対処を繰り返していく中で、一日の中で穏やかな時間、穏やかな人間関係の回復に努めてみませんか。
このスキーマ療法は、ある程度長期間をかけて継続的に（または気持ちのゆらぎによってはお休み期間を入れながら）続けていく必要があります。
また万一途中でおやめになりたい時はこちらからお止めすることはありませんが、セラピストとして療法途中での揺り戻しのないよう最後まで努めさせていただきますので、その時はお教えいただけると助かります。
なによりお客さまのペースを大切にこちらは適切にレスポンスしていきますので、ゆったりとした気持ちで取り組んでいただければと思います。
セラピーを受けるお客さまのご体調に関してまして、精神科医としてするような責任はとれかねます。