愛着障害のつらさ不安⭐️困ったことお聞きします

相手の不可解な反応や、普通の家庭に育った人には伝わらないコト

愛着障害にありがちなのが 仲良くなりたいと思っても、 深い仲になるのが怖くなって逃げてしまう、 それを何度も繰り返してしまうんです また、極度に人と接するのが苦手という特徴があります どちらも、幼少のころ、 受け入れてもらえなかった環境に原因があります ・ 人をどう信頼してよいのかわからない どんな距離感で接したらいいのかわからない という状態です ・ そもそも、心の奥に、常にそんな思いがあるとは、 ふつうの家庭で育った方には想像しづらいことと思います そして、恋人やパートナーと 距離を近くしたいと思っても 異様に嫌がる… どうしたらいいの？ とお悩みかもしれません ふつうの家庭で暮らしてきた人にとって、 想像以上のひどい仕打ちや環境を聞かされると、 そのひどいことを受け入れられなくて、 話題を否定したり、 判断しちゃったりが多くあります なので、一生懸命話そうとした、 話した側が傷ついてしまう それで、説明することを諦めていることもあります もちろん、そうしたことに理解のある、 専門家である医師やカウンセラーと話すこともできます でも、経験しないと分からないつらさや、 気持ちのちょっとしたこと、を 共感してほしい時がありますよね 私が、楽になっていったのは、 専門家じゃない人に話して、受け入れてもらったり、 応援してもらったりしたことです 普通の人でも応援してくれることがあるんだ… と知った時、 ・ この世は怖くて恐ろしいだけじゃないんだ… あれ？もしかして、こんな平和があると、自分が知らなかっただけ？ ・ 憑き物がとれたようにすっきりしました。 話しても伝わらないし理解もされないという思いがあります ふつうの人に対して壁を作っちゃうんです 専門家は特別な場所で、 普段の私はふつうの人には受け入れてもらえない、 みたいな壁です 私は医師でもカウンセラーでもありませんが 理解する力はとてもあります 否定される辛さや、判断される辛さを理解しています 抱えすぎた思いを打ち明けるだけでも、 とても気持ちが楽になります。 わかってもらえたり、受け入れてもらう経験をすると、 世界って人間って良いものだな、と思えるようになります まず、話しかけてみてください(*´▽`*)