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強みや価値観を明確に!「自己実現」をサポートします

自分らしさとは、個の価値を知り、自分軸を作りたい方に

販売実績:0 残り:3枠(お願い中:0人)
  1. 提供形式
    ビデオチャット
  2. ジャンル
    • 就職
    • 転職
    • キャリア
    • 留学
    • その他

サービス内容

【特典】
*ココナラでの実績作りのため、先着3名に限り通常+3000円の3ヶ月間のダイレクトメール質問オプションを無料で提供します
【形式】
*ビデオは顔OFFでもOK。メッセージのみのやりとりでもOK

―自分らしい生き方とは?自分に合った仕事(天職)は?ストレスと上手につきあうには?パートナーとよりよい仲を築くには?―

占いや自己啓発とは異なり、科学実証があるポジティブ心理学は、Google社やマイクロソフト社でも導入されている、科学的アプローチをとり入れた心理学。個人や組織のWell-Being(幸福と健康)やFlourishing(繁栄)を促すことを目的としています。創始者マーティン・セリグマン博士が提唱するウェルビーイングを構成する5つの要素「PERMA」(ポジティビティ・エンゲージメント・関係性・人生の意味や仕事の意義・達成)を軸に、「なりたい自分」になるお手伝いをします。

当方、心理学学位・米国でポジティブ心理学の資格を取得し、過去10年で約5000名のセッション実績があります。大手IT企業でマインドフルネス講師としても活動しております。

・自身の特性や強みの発見と活かし方を学び、自分らしい生き方を創造していきます。
・幸福感や自己肯定感を高めていきます。
・逆境やストレスに負けない、内面からしなやかで健康な精神を育成します。
・目的達成に向けての行動、精神、知識面からの総合的な自己成長を促進します。
・広い視野を身につけることで他者理解をうながし、より健康的で建設的な組織や人間関係の構築を推進します。

初回セッションでは、
①自己理解(強み、魅力、価値観の理解、自分軸を固める、リフレーミング(視点を変える)、自分を好きになるなど)
を行います。

追加個別セッションでは、
①の深掘り
②ストレスマネジメント(レジリエンススキルの習得、マインドフルネスワーク、視野狭窄、恐れの理解など)
③コミュニケーション(人間関係の円滑化、アサーティブコミュニケーションスキルの習得、パートナーシップ改善、相互尊重)
④目標達成(強みや才能を生かしたキャリアデザイン計画、独立・起業への具体的目標設定など)

に進むことができます。

※年齢や経験に関わらず、どなたでもお申し込み可能です
1人でも多くの方に皆様にお会いできることを楽しみにしています!

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購入にあたってのお願い

※開始前に質問シートをお送りし、事前に回答を頂いた状態でスタートします。
※でけるだけ自己開示をして下さることで、答えが見つかりやすくなります。当方としても心理的安心安全が保てるよう心がけます。

<お客様の声>
●育児が落ち着き、「自分が何者か」を見失っていた。本当の自分が大事にしていた価値観、成し遂げたかったこと、強みが明確になり、やる気が湧いて行動が起こせるようになった。
●子どもの頃からの夢と、今の会社の事業で実現できそうな掛け合わせのアイデアが生まれてきた!
●大手商社勤務にピリオドを打ち海外留学を決意。その後海外4大を無事卒業し、この度大学院の一次試験にも合格しました!
●短期セッションで、大手IT企業への転職を果たしました!目指す姿の具体化、働き方の選択肢を広げられたこと、マインドフルネス講座にも参加し、怪しいものから正しい理解に変化したことも大きかったです。
●客観的・俯瞰視点で自分を取り巻く環境や感情のクセなどに気づくことができた。定期的にセッションを行うことで自分のペースがつかめてきて、3か月後には行き詰まっていたものが前へと流れ出し、気持ちもとても穏やかになった。

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