現在、この世の中にはたくさんの種類のプロテインが出回っています。
そこで今回は貴方にあったおすすめのプロテインの種類を詳しく解説します。
例えば、「コスパのいいプロテインが欲しい」「美味しいプロテインが飲みたい!」「ダイエット中でも飲めるプロテインがいい」など、貴方の悩みを解決します。
プロテインで悩んでることが1つでもある方は是非ご購入ください。
★おすすめのプロテインの他にも、プロテイン摂取のタイミング、オススメのサプリメント、プロテイン以外に取るべき栄養等も一緒に解説したいと思います。
下記項目を教えてください
〇年齢
〇性別
〇身長
〇体重
〇減量目的なのか、増量目的なのか
〇どんなプロテインを知りたいのか
〇身体活動レベル※数学で教えてください
⑴生活のほとんどが座位で、じっとしてる事が多い
⑵通勤・通学・家事で動くことがあり、運動してる
⑶日々肉体労働をしていて、さらに激しい運動をする習慣がある