１ヶ月で10キロ以上やせた方法をお教えします

満腹感を持ちながらの食事法だけで実践できます！（運動不要）

私（出品者）が実際に1ヶ月で10キロ以上体重を落とした方法をお教えします。 （実施期間 2008年6月〜7月 ９４キロから８２キロへ減量） 特に運動をする必要もなく、一定の満腹感を持ちながら３度の食事もしながら達成しました。 実に簡単で単純な方法ですが、忠実に実践すれば簡単にダイエットできます。 栄養のバランスも保ちながらできるものです。 減量による辛さを緩和し、30日間（1ヶ月）続けやすいバランスの良い食事をとれる内容です。 私自身が成功した内容ですので、できるだけ具体的にお伝えできればと思います。 健康的に美しく痩せたい方にお勧め！ 皆さんに喜んでいただければ幸いです。（*＾＾*）