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あなたの【常識】をぶっ壊す筋トレ方法教えます

がむしゃらに鍛えるのはもったいない目的別で効率的に鍛える。

販売実績:0 残り:20枠(お願い中:0人)
  1. 提供形式
    PDF・各種定型ファイル
  2. コンサル・アドバイス
    パーソナルカラー診断
    顔診断
    骨格診断
    お届け日数 7日(予定)

サービス内容

このページを見てくださっているのは

何らかの目的を持ってトレーニングをしている
または
これからトレーニングをしようとしている方々だと思います。


しかし



あなたは「目的」に合った
効率的なトレーニングを行えていますか?


・夏のビーチで女の子にチヤホヤされる体が欲しい
・甲子園でホームランを打てるパワーが欲しい


この2つの目的でもトレーニング方法は異なります。



細かいことは気にせずガンガン筋トレ!
でもある程度の効果は出ますが


○筋トレを行う目的
○正しい知識
○効率的なトレーニング

これらを持ち合わせることで
その効果を何倍にもすることが出来ます。


今回はその全てをPDFにまとめました。



こちらの商品では
世界中の有名大学の実験による、科学的なデータに基づいたものを紹介しております。


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【内容一部抜粋】

◾️筋肥大に大事なのは
 ウエイトの重さではなく○○量

◾️科学的なデータに基づくと
 トレーニング前の○○は厳禁!

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まずはPDFをしっかり読み自分のトレーニングメニューを見直してみてください!


今すぐ非効率的なトレーニングから抜け出し
理想のカラダやパワーを手に入れましょう(^^)

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