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呼吸の正しい知識をお伝えします

理想の身体を手に入れるには呼吸から!

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  1. 提供形式
    テキストチャット
  2. コンサル・アドバイス
    パーソナルカラー診断
    顔診断
    骨格診断
    お届け日数 3日(予定)

サービス内容

呼吸は1日の中で2〜3万回行われる運動です。
スクワットなどの筋力トレーニングは、フォームを正しく行えないと筋肉が正しくつきにくい!
と言われることもありますが、呼吸も同じで2〜3万回も間違っていると身体の機能を低下させてしまいます(TT)

逆に呼吸を適正化できると、
・生化学的
・生態力学的
・精神生理学的
この3つの機能が改善できます!!

詳しくお伝えすると、
ダイエットや姿勢改善、肩コリ・腰痛などの慢性痛改善、集中力向上やストレス軽減など呼吸が正常であれば様々な恩恵を受けることができます\(^o^)/

人が生きていく上で必ず行われる運動をより効率的かつ効果的に行い、QOL向上に役立てるような内容の資料をお送りさせていただきます!!

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購入にあたってのお願い

※以下の症状がある、または以下の治療を受けている場合は、この呼吸法をおこなわないこと

・現在がん治療を受けている
・1型糖尿病
・てんかん
・統合失調症
・血液レベルが正常でない
・胸痛や心臓付近にいたみがある
・鎌状赤血球貧血症
・動脈瘤
・過去6ヶ月間に心臓に問題があった場合
・コントロール不良の甲状腺機能亢進症
・既知の脳腫瘍や腎臓


※以下のカテゴリーに該当する方は、呼吸法を行う際、ゆっくり歩いている時に感じる程度の軽い息切れの感覚よりも強くならないよう注意する

・パニック障害
・重度の喘息患者と肺気腫及びCOPD(慢性閉塞性肺疾患)
・2型糖尿病
・妊婦(妊娠初期は全く行わないこと)
・不安神経症/鬱病
・偏頭痛の患者

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