一週間※7日間、ダイエットに関する運動や食事・体重のことなど質疑応答させて頂きます。
●アドバイス方法の流れ●
【①~④の1週間※7日間の期間中は随時質問を受付させて頂きます。】
①ご自身のトレーニングメニュー、セット法、食事、休息、生活スタイルを教えてください。
どのような体になりたい・筋力を上げたい、バルクを上げたい、増量したいなど何かありましたら添えてください。
②今悩んでいることや大変に思っていることなど話せる内容でいいので教えてください。
③最後に最終質問を受け付けます。
→わからない点をクリアにしていただきモチベーションアップやダイエットにお役立てください。
●トラブル未然防止の為、原則、健康な方を対象にさせて頂きます。
●こちらは必ず教えてください。
→既往歴・疾患の有無
※場合によりお断りをさせて頂きます。
●きちんとメッセージのやり取りが出来る方のみに限らせて頂きます。