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健康体系作りのために習慣を変えるお手伝いをします

『気づいたら痩せていたダイエット』習慣作りstep0

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サービス内容

こんにちわ、ゆうたろうです。
ダイエットに失敗した経験がある方、リバウンドをしてしまった方、とにかくダイエット中が辛いという方にオススメです。
ダイエットが終わった後も続く生活に役立つ知識をお伝えして、習慣を作ることができればもはやリバウンドという概念は変えます。
まずはその準備、意識化と最適化、目的の明確化を行なってこれからの自分の成長の下準備を一緒にしていきましょう。
効果はきっとすぐに実感できると思います。
自分も筋トレや栄養の勉強をして何度もダイエットに挑戦しては挫折していました。
時には無理をしてカリカリしてしまったり、暴飲暴食をしてしまったり…。
いいんです!それもあって当然。
大事なのは痩せることではなく、痩せて手に入れた習慣のテクニックとご自身によって生活が豊かになるという先の目標です。
一番素敵な自分に出会うためのお手伝いができれば幸いです。

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購入にあたってのお願い

1.ご購入者様のお名前、もしくはニックネームをお教えください
2.短い時間でできる限り質を高めてお伝えし、すぐに実行していただきたいので、メモやノート、筆記用具を用意して頂き、メモが取れる準備をお願い致します

※短期間で痩せる、トレーニングによって筋力をつけるボディメイクとは少し内容が違います。そのような内容も少し触れますが大筋は違いますのでご理解ください。
あくまで習慣を変える、ということです。

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