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習慣を変えて健康体系作りのお手伝いします

『気づいたら痩せていたダイエット』習慣作りstep2

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  1. 提供形式
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サービス内容

こんにちわ、ゆうたろうです。
食事と運動のテクニックを得て少しずつ変化を実感されていることと思います。
step2では更に考察を深め、健康には切っても切り離せない睡眠もハックしていきたいと思います。
また運動と習慣化のさらに加速をかける知識とテクニックをお教えします。
no moreリバウンド、です!
運動が苦手、できればやりたくない方はどうすればいいのか。
ヒントは短時間と分散と意識付けです。

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購入にあたってのお願い

1、お名前、ニックネームをお教えください
2、メモ用紙、またはノートを用意しメモをとれる準備をお願いします
※何日間で、短期間で何キロ痩せたいといった短期集中型メソッドではありません
ただ参考までに私は1か月で68キロ→62キロ台になりました

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