1日1回♪寝たままできる自律神経の整え方を教えます

自律神経の乱れを整え、疲れ知らずの心身を手に入れる身体調整法

【5名さま限定価格です！】 1日1分、シンプルなヨガの呼吸法で自律神経を整える方法を教えます。 「なんだか、よくわからないけど不調だ...」 「いくら寝ても疲れがとれない...」 とお悩みではありませんか？ その症状、自律神経の乱れによる可能性が高いです。 なるべく、はやく改善したいものですね。 さて、自律神経を整えるには姿勢と呼吸によるアプローチが最適。 特殊なテクニックも使わずに、誰でも簡単に実践できる方法があります。 この呼吸法をマスターすることで、 ●原因不明な様々な心身の不調がなくなり 、集中して仕事に取り組めるようになる。 ●気分が明るくなるので、新しいことに挑戦したいという前向きな気持ちになる。 ●ストレスに強くなり、 やり抜くことができるようになる。 生き生きとした本来の自分を取り戻すことができるのです。 私もサラリーマン時代は、持病もないのに原因のよくわからない心身の不調がありました。 朝起きた瞬間にすでに疲れを感じていて、元気がなく人生も楽しめていない状態 「疲れた...」 「もう辞めたい...」 とネガティブなことばかり言っていました。 疲れやストレスもあってか、大きなミスをするようになり毎日上司に怒鳴られる日々。 しまいには、後輩にも馬鹿にされプライドもズタズタ。 そんなダメダメだった私が元気になり、いきいきとした人生を送れるようになったきっかけは師匠に出会い正しい呼吸法をマスターしたから。 書籍やDVDを見ながら独学でも呼吸法を行っていましたが、なかなかリラックス出来ずにいました。 正しい方法はシンプルながら、すぐにリラックス効果を感じることがでます。 難しいポーズや、柔軟性は必要ありません。 ちょっとしたコツをつかむだけで、自律神経を整えることができるようになります。 是非ご自身の健康にお役立てくださいませ。 しっかりとお悩みを確認して、一人一人に合わせた指導をさせていただきます！ 【自己紹介】 どうも、べっしーと申します。 誰でも簡単にできる、潜在意識の活用法についてお伝えしています。 初心者の方でもやさしく、丁寧にお伝えしますのでご安心くださいね！ 「何から始めたらよいかわからない！」 という方も気軽にDMください。 ご相談お待ちしております(^^)