看護士必見！シフトワーカーの為の睡眠術教えます

看護士・工場勤務のシフトワーカーの為の睡眠術7つのポイント

□ 朝目覚めが悪い □ 日中眠気がある
□ 売上が上がらない
□ 体重が落ちない □ 人間関係のストレス過多 ”1つでも当てはまったら” ずっと損をし続けているかも？！ こんにちは。 『究極の睡眠術』主宰の鎌田恭平です。 これをご覧のあなたは、 「仕事が忙しくて全然休めていない」 「ストレスが多くてちゃんと毎日ちゃんと寝れた気がしない」 そんな悩みを抱えて、 「どうしたら疲れが取れるようになるのか？」 「最高のパフォーマンスを発揮できるようになるには？」 ということに興味を持ち、 いくつかの書籍を読み、 セミナーに参加したのではないでしょうか？ しかし、書籍で得られることや、 一般的なセミナーで話されていることは、 【偏ったデータ】だったり、 【実践的ではない】ものだったりすることがよくあります。 　 それではせっかく学んだのに、 「役に立たない」「自分には合わない」といった意見をたくさんいただきます。 そんな、知識やノウハウにさまよったあなたにとって必要なものは、 【実践的で自分にとって役に立つもの】 【経験や科学的に効果のある再現性のある方法】 ではないでしょうか？ 2000人以上の健康上の悩みを抱えた方をカウンセリングしてきた経験と、 最新の科学的なメソッドから、 書籍やメディアが伝えない本当に結果の出る ＜究極の睡眠術＞ をお伝えします。 □こんな人におすすめ ・たくさん寝てるのに疲れが取れない ・目覚めが悪い ・日中の眠気がある ・寝付きが悪い ・布団に入ったら一瞬で寝れる ・忙しすぎる ・最近体重が増えた/痩せなくなった ・人間関係のストレスが多い ・デジタル機器が手放せない ■今回は 看護士など医療や福祉の現場で働く方、 工場勤務で夜勤をされている方が、 不規則な生活リズムによる体調の乱れや、不調を改善できる、 「シフトワーカーのための睡眠術基礎 7つのポイント」 をお届けします。