セルフカウンセリング◆その方法をお伝えします

職場の悩みを自ら解消する方法を習得!【メールカウンセリング】

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サービス内容

◆資料によるご説明(メール2往復) + 実習1回(メール2往復) の対応となります◆ 職場の人間関係、うつ病、いじめ、パワハラ、セクハラ、無気力等でお悩みの方! 誰にも相談できずに一人で悩みを抱えていませんか? こうした職場における様々な悩みを自ら解消する方法をお伝えしております。 現在職場の悩みを抱えておられる方だけでなく、セルフカウンセリングの方法を習得したいと考えておられる方も是非ご利用ください。 職場で辛い出来事や嫌な出来事に出会った時、心に生じる悩みを自ら解消できる方法を、心理療法REBT(認知行動療法の一つ)の理論に基づきご指導させていただきます。。 ワークシートを使った資料を基にご指導させていただきます。この方法を一度習得すると、職場の悩みに限らず以後出会う様々な悩みにも自ら適切に対処できるようになります。 働く人の相談相手、シニア産業カウンセラーが40年の職場経験を踏まえ、心理療法REBTの理論を活用して、セルフカウンセリングの方法をお伝えします。 心理療法REBTの理論を基に作成した資料でご説明し、さらにワークシートを使って、セルフカウンセリングの実習を行います。 ◆保有資格◆ シニア産業カウンセラー(日本産業カウンセラー協会認定) REBT心理士(日本人生哲学感情心理学会認定)

購入にあたってのお願い

ご購入手続き後、以下の事項についてご記入の上メッセージをお送りください。 ◎ お名前(匿名可) ◎ 性別 ◎ 年齢 ◎ 悩みの内容(過去に体験した悩みでも結構です)  ① 悩みのきっかけと思われる出来事や状況  ② その時心に生じたネガティブな感情(不安、抑うつ、怒り、自己嫌悪、傷心、等々)  ③ 現在特に辛いと感じておられること  ④ その他    ※ ご相談内容を外部に公開することは一切ありませんので、ご安心ください。