現役大学生ランナーが大会や目標までの練習メニューを提供します。
●〜ヶ月後のマラソン大会で完走したい
●ジョギング以外の練習ってあるの?
●息子のマラソン大会に向けた練習メニューを考えてほしい
●どのシューズを履けばいいのか教えてほしい
などなどどんな方でも大歓迎です。
将来指導者を目指しているので、相談しながら一緒に成長していきたいです。
性別、年齢、目標と自己ベスト(ある場合)、現在の運動状況、1週間で練習できる日数、時間を教えて下さい。
例:30歳、女性、〇月〇日のマラソンで完走したい。マラソンを走るのは初めてです。運動はほとんどしていない。1週間で3日間練習ができます。
その他相談がある方は記入お願いします。