現役フィジーカーがあなた専用のメニューを作成します

時間がない方でも短時間で効果が見込めるトレーニングメニュー

・『これからトレーニングを始めたい方』 ・『今現在やってはいるけど自分のメニューがこれでいいのかと不安がある方』 こういった悩みを解決いたします！ こちらのサービスはあなた様のトレーニング環境などを考慮したうえでお作り致します。 （例）【ジムに通ってる方】 ウエイトマシンやダンベルなどを活用したメニューを作成 　　　【自宅でできるトレーニング】 自重などをうまく使ったヘビーデューティ法というメニューを作成 さらに希望があれば各メニューの解説を動画で用意いたします！ 私自身1回のトレーニング時間は40分くらいです。 筋肉をつけたい、痩せたいからと言って1時間も2時間もやる必要はありません！ 効率よく正しいやり方を身に着ければ誰でも簡単に結果を出せます。 もちろん誠心誠意対応いたしますのでよろしくお願いいたします！