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あなたの食生活の問題点をあぶり出します
5年以上のボディメイク経験者が食事のアドバイス
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1日（予定）
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サービス内容
難しいカロリーの計算とかしたくないし出来ない！
けど、体型は維持したい、痩せたい。
食事には気をつけてるのになぜか太る。
全然食べてないのに痩せない。
こんな方にオススメです。
※好まれる食事がハイカロリーな場合はそれを違うものに替えてもらうか、それ以外での摂取カロリーを節約してもらうことになります。
こちらの商品ではダイエットのお手伝いに関しては出来かねますので、
私のその他出品商品である習慣化のコーチングをご利用下さい。
※そちらは、1ヵ月につき3名までとなってます。
購入にあたってのお願い
以下の5点をはじめにチャットにて教えてください
コピペしてお使いください^ - ^
○ 1日の食事、(口から入れたもの全て)
○ 1日の平均的な運動量
⓪力仕事であり、一日中動きっぱなし
①1日中動きっぱなし
②立ちっぱなし
③座ることが多い
④生活動作のみ
○ 現在の希望
①痩せたい
②現状を維持したい
◯ 直近3ヵ月における体重(体型)の変化
①めちゃ増えた
②増えた
③変わってない
○ 好きで習慣的に摂取するものを下記に全て書いてください