セルフコントロールが苦手な方へサポートします

今度こそ自分で計画した目標を達成しませんか？

このサービスは、セルフコントロールすることが苦手なあなたをサポートするサービスです。 【サービス内容】 セルフコントロールしたいことをヒアリングさせていただいて、それに対して適切なアドバイスします。 具体的には、 「ダイエット中だけど、つい甘いものを食べてしまう」 「お菓子を一度食べてしまったらダイエットする気がなくなりやめてしまった」 「運動を始めて数日間はできたが、仕事が忙しくなってしまい、やるのがめんどくさくなってやめてしまった」 などの相談に対して、 「その場合は●●をやってみてはどうでしょうか？」という風なイメージです。 アドバイスは、私個人の見解ではなく様々な本の内容に基づいています。 その中で私個人で実践した体験と合わせてお伝えします。 【あなたが得るメリット（例）】 ・ダイエット継続の敵である、食べたい欲求を回避する方法を教えます。 ・運動/勉強継続の敵である、途中で挫折しない方法を教えます。 ・貯金の敵である、モノを買いたい欲求を回避し、貯金できる方法を教えます。 【実績（2020/4月時点）】 ・毎日１時間勉強(７年) ・毎日マインドフルネス瞑想(２年) ・週４回～５回のジム通い(８カ月) 【その他】 サービスは受け付け開始より30日のサポートプランなどもあります。 【何故このサービスを始めようと思ったのか】 私は自分をコントロールすることがあまり得意ではありませんでした。 そのため、つい誘惑に負けてしまうことが多くありました。 ふと、このままだと将来大丈夫かという不安がよぎり、 自分を変えようと思い、誘惑に打ち勝つための方法を色々 探していたところ、ある本に出会いました。 その本の内容を実践することで少しずつ自分をコントロールできるように なり、今では実績に書いてあることを習慣化できるようになりました。 まだ、完璧に自制出来るわけではありませんが、 もし同じような悩みがある人のお手伝いが出来ればと思い このサービスを始めました。