話題のケトジェニックてどうやるの?
難しそう‥太らない‥?
私もそう思っていました!!
それが初めて見ると 思ったより 楽しい‥!
そして身体の変化も早い!!
短期間で絞れました!
※ケトジェニック=高脂質食+スーパー糖質制限!
○あなたの体重、身長、体脂肪から
PFCバランス、カロリーを導きだします!
○次にケトジェニックとは。
メニュー、食べれないもの良いもの等 お伝えします。
→買い出し
○朝昼晩 写真つきで報告して頂き、
精神的にもサポート。都度都度アドバイス致します。
(報告開始~7日間までがサービス期間となります)
(体質、体調によっては1週間以上 の継続はお薦めしていません。カウンセリングして調整していきましょう)
#ケトジェニックダイエット
#ケトジェニック
※お食事法のご説明 お食事プランご提案後、
連絡が取れなくなってしまった場合
最後のメッセージから2週間(14日間)経過した時点で
「正式な回答」とさせて頂きます。
お食事プランご提案前でしたら、キャンセル手続き可能です。
ご了承くださいませ。
体重、体脂肪、身長、運動の有無
便秘の有無、現在の生活
(現在の生活からどれくらい変化させられるか、、にもよるので都度都度 ご相談下さい(^-^))
ケトジェニックは短期的な方が良いと言われています。体調、体質によっては合わない方もいらっしゃいますので 予めご了承下さい。