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筋トレメニューと食事スケジュールを作ります

オーダーメイドで筋肉を大きくするお手伝いをします。

評価
-
販売実績
0
残り
5枠 / お願い中:0
お届け日数
7日(予定)

サービス内容

あなたに合った筋トレメニューと食事スケジュールを作ります。 目的は筋肥大(筋肉を大きくして体を変える) 筋トレメニューは1週間分で、ジムでも家(ダンベル)でも作ります。 (フォーム解説入り) 食事スケジュールは、筋トレ時間を入れて、タンパク質を多めに、サプリメントなども入れたスケジュールを作ります。 (基本的に調理が必要無いものでスケジュールを組みます)

購入にあたってのお願い

下記の2点を教えて下さい。 ①今ご自分の筋トレスケジュール(週何回、どこで、どんな分割か) ②身長・体重

有料オプション

価格
3,500

出品者プロフィール

じーやま(山路和希)
男性
最終ログイン:
10ヶ月前
総販売実績: 113 件
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スケジュール
基本的に毎日対応可能です