鬱やパニック障害で悩んでる方へ・・・

僕は専門的な資格もないけど実際に障碍者手帳１級まで持ってました。 現在は３級まで落ちました。その経験やアドバイス、近道を教えていきたいです。 現在、うつ病を完治し、パニック障害と戦いながら現在、一般就労したまに格闘技のイベントにも出場してます。