摂食障害、鬱、ひきこもり、アドバイスします

10年以上悩み、克服した私の経験をもとにお話を伺います。

私は17歳から10年以上摂食障害、うつ、ひきこもりに悩み苦しみました。 その後、婚活うつ、産後鬱も経験し、克服しました。 いまでは1児の母です。 摂食障害の渦中で苦しんでいる時、自分にはそんな未来など訪れないと思っていました。 摂食障害や鬱はあきらめなければ必ず治ります。 私が治す上で重要に思っていることは、 メンタルを鍛えること 身体の調子を整えることです。 詳しい経緯や克服までの経験談、 トレーニングについてはブログにありますのでよろしければご覧ください。 http://sesshokushougai0114.livedoor.blog/ ブログは読まなくても相談は可能ですし、 ブログを読んでいただいてからの質問や相談でも構いません。 少しでも相談していただいた方のご希望に沿い、気持ちに寄り添ったアドバイスができますよう心がけておりますので、どうぞよろしくお願いします。