アラサーお姉さんがお悩み傾聴＆コーチングします

うつを3回繰り返して克服した私が、ゆっくりお話聞きます:)

22歳から27歳の間に、異なる理由でうつを3回経験。 そのうち1年間は抗うつ薬、睡眠導入剤や抗不安剤を毎日飲みながら定期的に心療内科でカウンセリングを受けていました。 適応障害、社会不安障害、ADD(注意欠陥障害)の傾向があると診断されながら、人と関わる教育の仕事を諦めたくなくて、ずっと続けてきました。 今は、3回目のうつを乗り越えてから海外の大学院を卒業して転職し、好きなことを仕事にして続けています。悩んでいた自分のことも、好きになりました。 つらい経験を乗り越えてきたからこそ、心からの声を上げられずに苦しんでいる人に共感して寄り添い、そこから本当はどうしたいのか？一緒に考えることができると思っています。 プロのコーチングを受ける側も、コーチングする側も経験しました。 学校のこと、お仕事のこと、恋愛のこと、人生のこと、 具体的な悩みじゃないけど漠然と不安に思っていること、 なんだかもやもやすること。 5分くらい、ただ誰かと話したい。 30分くらい、具体的に聞きたいことがある。 1時間ぐらいゆっくり話を聞いてほしい。 なんでもOKです。 友達に電話する感覚で、必要な時に声をかけてくださいね。