弱音を吐き出して楽になりましょう❤愚痴聞きます

がんばり屋さんで嫌と言えずついつい我慢してませんか？

弱音を吐いちゃいけない。 グチっちゃいけない。 がんばらなくちゃ。我慢しなくちゃ。 そんな思いありませんか？ 私はめちゃくちゃあります( ´ㅁ`; ) がんばり屋さんほど、他の人に言えず、 本音を心の中に溜めていませんか？ 「人に迷惑をかけてはいけない」 「口に出さずにがんばったほうがかっこいい！…」 「自分で解決しなくちゃいけない」 と私も黙々とがんばるタイプでした。 でも、自分の気持ちの余裕がなく、 いっぱいいっぱい。 やろうとして、上手くいかなくて、テンパって、 そのまま止まってしまいます。 できないことが増えていって、 やらなければいけないことが どんどん積み重なるようになりました。 ある日、自分ではどうしようもなくなって、 「ここでつまずいたんだけど。 どうしたらいいか教えてくれない？」 と友達にぽろりと相談してみました。 すると不思議なことに、 「もう一回、自分でやってみよう。」 と落ち着いた気持ちになったのです。 そして、なんとかクリアできました！ 「できません～泣」と言えたおかげです。 もし周りに吐きづらかったら、ぜひ私に弱音を吐いてください♪ 世間は励ます文化がありますよね。 「そんな事いわないで、がんばれ！」 とよく言われませんか？ 「弱音ばかり言わないの！」などと、 私は決して言いません。 じっくり弱音を吐いてください。 全部吐き出すからこそ、 次の行動ができるんです。 何度でも、繰り返しお聴きします。 同じ事ばかり言って、と遠慮しなくても大丈夫です。 それがあなたの心に、引っかかっているからです。 聞き分けよく、なかったことしなくていいのです。 「できません(涙)」と言ったら全部解決するほど 甘くはありませんが、 自分の出来ない気持ちを吐き出すことで、 元気になって、 問題に立ち向かえる エネルギーチャージになるのです。 ＊「頼まれると、断れない」 ＊「パートなのに、たくさん仕事を依頼されてしまう…」 ＊「試験を受けなくちゃいけないけど、勉強時間とれないし、どうしよう」 ＊「家事をいくらやっても、褒めてもらえないし、お給料もでない」 ＊「いくら叱っても、子供が勉強しない」 仕事、学業、家事、育児等、どんな弱音も、 ていねいにお聞きします。