・なんか眠れてないな〜
・何をやっても楽しくないな〜
・会社に行くのが、辛いな〜
と思っていませんか?
そして、
誤解されたくないから言えない
と思っていませんか?
そして、
もっと強くならなきゃ!!
と思っていませんか?
私も、以前はそうでした。
それが当たり前だと思ってました。
(そして、病気になりました。)
当たり前じゃないんです。
強くならなくてもいいし、
言いたい事を言ってもいいんです。
お仕事の心配や悩み、それ以外でも、
今、あなたが気になることを
話してみませんか?
うつ経験者の私だからこそ、
心配や悩みを溜める怖さを知ってます
あなたが少しでも楽になれば・・・
そう思っています。
医療従事者ではありませんので、
医療的なアドバイスは出来ません。
また宗教家ではありませんので、
宗教的なアドバイスも出来ません。
ただ、うつ経験者ではありますので、
経験者としての意見なら言えます。
以上をご了承の上、ご連絡ください。