過食嘔吐、拒食、摂食障害、併発する鬱・不眠聞きます

どう治る！？食べ物に支配されてがんじがらめ、辛すぎて無感覚

体重は20kgの増減を繰り返し、 嘔吐のせいで肌はボロボロ、 手には吐きダコ、 胃酸で歯が溶けて、 落ち武者のような外見でした。 バイト代のほとんどを食品に費やし、 浴びるように飲酒しないと眠れず、、、 私は21歳から拒食と過食嘔吐を繰り返し、 あるとき思ったんです。 「人生、こんなに辛いなんて、おかしいんじゃないか」 ただ、心穏やかに過ごしたい、 ただ、普通に食事がしたい。 ただ、安定して暮らしたい、 そんなささやかな望みも持っちゃいけないの？ 今では過食も拒食もなくなって16年以上、 好きな仕事で楽しく生活しています。 友人と楽しく外食できます。 ここまで来るのに、いろんなことを試みました。 ●本をたくさん読み、 ●病院は15件回り、 ●カウンセリングを受け、 ●入院3回、 ●親子診療を受け、 でも、回復に直接的に役立ったものはありませんでした。 （※あくまで個人の感想です。 医療やカウンセリング等否定するものではありません） ではどう回復したのか！？ 過程を書くと、 １，痩せたい願望を受け入れる ２，過食嘔吐への罪悪感を消す（ここを私がヘルプします^^） ３，許可食を増やす ４，過食を週1程度に減らす あなたにショートカットしていただくために、 具体的に一番効果があったことを書くと、 ずばり「モノを捨てること」でした。 「死」がいつも近くにあり、 その準備がてら、 ミニマリストよろしく「ほとんどのモノ」を捨てました。 これがショック療法的な、すごい効果でした。 モノをどんどん捨てることで、 自分が大嫌いだった「くだらない自分」を殺す儀式になるのでしょうか。 そして「作業」的な仕事に就きました。 気をそらせつつ、 とにかくその日を生き延びるためです。 工場のお仕事や、倉庫のアルバイトなどです。 ここに加え、 今にして思うと、 「安心して話せる相手」の存在があれば良かったと思います。 ・このままでは堕ちていく、 ・空っぽのままの人生が辛すぎる ・辛さが高じて無感覚、 ・でも万引きなど犯罪行為には手を染めたくない、 ・ただささやかに、周りの人と同じように、仕事をして普通に暮らしたい、 そんな「当たり前の願い」、 これから少しずつ叶えませんか？ とても勇気が要ると思いますが、 ぜひお電話いただけたら、とても嬉しいです^^