ひとりで抱えないでいいと思います

うつの悩みひとりで抱えなくていいですよ、経験者です

カウンセラーさんや先生はわかってくれない。 こんなこと誰にも言えない。 ずっとぐるぐる同じことを考えてる。なにもかもがおっくう。 お風呂にも入れない。家族がうつ病になってしまったけど、対応に悩んでる。 そんなうつや気分の落ち込みを抱えていませんか？ 寛解3回、再発3回の同じうつ病患者だからこそわかる、あなたの「ひとりぼっち」に寄り添います。 あなたの「いつか」の「新しい朝」は必ずやってきます。死にたいと思うのは病気のせいです。あなたは何も悪くないです。今は神様が「休んでいいよ」と言っている時期です。 でも、つらい、涙が止まらない、なにも考えたくない、でも誰かに話を聞いてほしい。 そんな時にはいつでも連絡ください。わたしがあなたを待っています。 15年前のわたしのクリスマスプレゼントは「うつ病」の診断でした。ジングルベルを聞きながらからっぽなこころで家に帰りました。それでも生きていけます。ひとりじゃないですよ。