女性限定 ダイエット･摂食障害のお悩み聴きます

リバウンドを繰り返したり、ストレスで暴食してしまう方へ

【保有資格】 ダイエットインストラクター メンタル心理カウンセラー 思春期から15年以上ダイエットとリバウンドを繰り返し、摂食障害･パニック障害･うつ病など心の病を経験しました。それから心理学を勉強することで自分の内面を変えることが出来て、ダイエットの囚われから解放され、現在では健康的な食事を美味しくいただき、マイペースに筋トレを続けながら自分なりのボディメイクを楽しめるようになりました。 ・私の摂食障害を克服した体験談 ・美しく健康に痩せるための食事(栄養)について ・女性のための筋トレについて ・家族、友人、夫婦、子育て、対人関係のお悩み全般 お気軽なダイエット相談から深刻なお悩みまでお聴きします！