どん底から完全回復をしたきっかけをお教えします

うつ、パニック障害、自律神経失調症で苦しんでいる方へ。

体験者としてのアドバイスをさせていただきます。ちなみに私は医者でもカウンセラーでもありませんが、「体験者｣です。体験者なので今現在苦しんでいる方達の気持ちが痛い程わかります。 とにかくこの苦しみは、体験した人にしかわかりません！体験者のアドバイスが一番だと思います！是非ご相談下さい！ その他、「こういうのも効果的！、でもこれは効果なかったな」といった情報交換。体験者同士でわかちあったり共感する事だって治療の一つにもなると思います。 今がどん底ならそれ以上落ちることはありません。あとは這い上がるのみです。私だって一時期どん底で一生このままなのかと思っていたのに、今ではほぼ完治しました。お電話の際にはそのきっかけ等もお教えしたいと思います。 自分も3年間どん底の時があり、辛くて仕方ない日々が続き、いろいろな事を試しました。3年ほど経ち、ある事をきっかけに回復に向かいます。今ではほぼ100％治っています。苦しみは痛いほどわかります！ですので今度は自分が苦しんでいる人を一人でも多く救いたいと思います！