プロの体重をコントロールする方法を教えます

元高校生プロボクサーの健康運動実践指導者が教える

日本は、カロリー天国です。 普通に生活していたら、あっという間に、太ってしまいます。 体重を自由自在にコントロール出来たら、よいですよね。 私と一緒に、楽しく楽々体重をコントロールできるようになりませんか？ ダイエットは、正しい考え方、正しいやり方さえわかれば、とても簡単です。 元高校生プロボクサーの健康運動実践指導者が、正しい体重のコントロール方法を、アドバイスします。 下は、3歳児から、90代までと年代、運動レベルの人を同時期に見て来てきたので、その方のレベルに合わせ、あなたに合ったダイエットを提案します。 医療系のデイケアで障害のある高齢者、7万2千人に体操を指導してきた経験から、健康に長生きするには、若いころから、太る習慣、不健康な習慣を、痩せる習慣、健康的な習慣に変えていくことが、大事なことに気づき、日本に住む人たちの健康寿命を延ばすお手伝いができればと思います。 私の話から、人生で一番大事な健康についての気づきを得ていただければ、幸いです。 本当に、元気に長寿を全うしてきた方々から、色々な教えを学ばせて頂きました。 今まで、15年以上、ダイエットを教えてきて 体重コントロールでは、効果的に痩せた方は、三桁オーバーから、70キロ台へ. 早い方は、一週間で、3キロ痩せた主婦の方など、様々な方がいましたが、お忙しい社長さんなどにも、アドバイスしてきたので、あなたのライフスタイルに合わせてのダイエットメニューを提案します。 ライフスタイルに合わせてのダイエットは、絶対です。 体重のコントロールは、とてもシンプルです。 ただ、世間では、様々な情報が飛び交い、絞りきれていないだけです。 正しい考え方、やり方がわかれば、体重は、自由にコントロール出来ます。 ぜひ、あなたの健康、ダイエットのお役に立ちたいと思います。 まずは、お気軽に電話でのアドバイスを、ご利用下さい。 人当たりのやさしい介護福祉士の健康運動実践指導者が、相談に乗りますよ。 出来るだけ、夕方から夜にかけて、待機中にしています。 もし、お急ぎの方は、メッセージを頂けたら、出来るだけ、早く対応します。