怒鳴りたい人、あなたのその夢、叶えます

〜怒ってるのに怒りを出せない人、辛いのに溜め込んじゃう人〜

「僕に怒鳴ってください！」 【内容】 電話口で、僕に怒鳴りたいだけ、怒鳴ってください。 突然ですが、皆さんは、怒鳴りたいと思ったことはありませんか？ あなたは、人に対して怒鳴ったことはありますか？ 普通に聴けば、 「怒鳴りたいことなんてない」 と答えるでしょう。 しかし、本音の本音を言うと、怒鳴りたいことは、一つや二つではないと思います。もっとあるのではないでしょうか？ 彼氏彼女のこと、旦那さん奥さんのこと、親のこと、家族のこと、友達のこと、同僚のこと、先輩のこと、後輩のこと、仕事のこと、将来のこと、他にも、電車で足を踏まれたこと、目の前の車がチンタラ走っていたこと、駅で人にぶつかられたこと、などなど。 もちろん忘れることも大切ですけど、本当に忘れられていますか？ 実はそのイライラが残っていて、ちっちゃいところで、イライラしていませんか？ 【反応の仕方】 謝って欲しい場合には、謝ります。 言い返して欲しい場合には、言い訳して言い返します。 泣きで落ち着く場合には、一生懸命泣きます。 本当に僕に対して、怒鳴ってください！ 気持ちをぶつけてください！ あるデータでは、悩む人の典型は、 「自分のせいにしてしまう」 「ストレスや気持ちを出さない」 という共通点があるそうです。 よく自己啓発系のセミナーに行くと、 「相手は変えることはできない」 「自分自身を変えることが大事」 と教えられます。 しかし、これを間違って解釈してしまうと、「結局は、自分のせいなんだ…」「やっぱり自分がダメなんだな」ということになって、結果自分を責めてしまいます。 自分を責めることほど、辛いことはありません。 自分を攻めれば責めるほど、生活はどんどん辛くなっていきます。 日中は仕事ですが、22時〜２時（26時）くらいまでなら、いつでも聴けます！ ぜひ僕に気持ちをぶつけてください。 僕のせいにしてください。 僕になすりつけてください。 僕は、普段怒鳴ることはできないタイプでした。 だからこそ、少しずつ溜まっていく気持ちがわかります。 大きいストレスは、周りも気にしてくれますし、原因が分かりやすいので、ある程度対処の仕様があります。 しかし、小さいチリのようなストレスは、本人としても気付きません。