子どもや夫への不満、イライラ、怒りをお聴きします

夏休みのうるさい子ども、役に立たない夫に爆発する前に

夏休みに子どもがいる。それだけで息が詰まる。走り回る、言うことを聞かない、まとわりつく、文句を言う、ゲーム三昧、不満やイライラはたまるばかりですが、電話で吐き出して叫んでののしってください。そしたら子どもにあたるのが半分になるかもしれません。役に立たない夫への不満もお聴きします。もっと優しくしたいのにできない。ぶつけて喧嘩になってから後悔する、自己嫌悪や落ち込み。どんな家でもどんなママでも当たり前です。完璧を求めないですこしずつガス抜きをしてください。ちょっとだけ、今夜、週末夫にやさしくできるために5分か１０分、不満をぶちまけてください。すべて受け止めます。怒りを半分おろしてください。明日も明後日も続くママの元気と笑顔のために。 だれか一人でも理解してくれるひとがいたら今のきもちはずっと楽になるんじゃないか、と思っています。あなたの理解をする一人になりたいと思います。