うつ病、双極性障害が寛解した経験を教えます

永年、うつ病を患って、暗いトンネルの中にいる方に。

うつ病、双極性障害を患って12年、もう治らないと絶望していた時に、２つの行動で、ふと心が軽くなりました。 そのいきさつをお話しすることによって、あなたのこころの闇に少しでも光が差し込むことを目的にしています。 10年以上回復せずに苦しんだ毎日は本当につらい日々でした。世間でいろいろ言われている治療法の中で、実際に効果があったものを紹介します。 この話で、数人のうつ仲間も寛解しました。