心と身体の保健室、聞きます、元気お届けします

心や身体がちょっと変、弱ってたり、リフレッシュしたい方

仕事、家庭、人間関係、いろんなストレスがあって、なんだか心や身体が変だなぁと思ったら、吐き出してみましょう。何でも聞きます。 聞いてるだけでよかったり、何かアドバイスが必要だったり、心の元気も、ちょっとストレッチしたり身体自体のリフレッシュ方法もお伝えできます。 一緒に元気になれる方法をみつけましょう。 いろんなことがあっても出来るだけ楽しく、ステキな時間が過ごせるように。 結婚、出産、離婚、身内の事故死、自分の人生経験もありますが、普通の会社員、フィットネスのインストラクター、予防介護、予防エクササイズ、NLPいろんな学びもしていますので、一緒に考えていきましょう。 私自身は明るくポジティブです。運動もしてきました。 人生経験も豊富で、結婚、出産、離婚、身内の事故死いろいろありました。 働くための事務の資格もありますが、フィットネスのインストラクターもしてきました。予防介護の理念、エクササイズも学び、NLPやプロファイルも学びました。