悩み。悩みなんてないと言い聞かせたり、些細な事だからと見ぬふりしたりして自分の中で整理して、噛み殺して過ごしてませんか?
自分もそうでした。ある一定ラインを越えれば、本当の自分が何なのかわからなくなる事あります。
こまめに吐き出して見ましょう。話せば何故か納得したり、自分の意見や方向性が見えてくる事あります。
一切の情報流出なく、自分をさらけ出して楽になりましょう。
溜め込む方で、知り合いなどには言えない事たくさんあるのもです。話を聞かせてください。私の見識も広がりますし、様々な意見がうまれるとおもいます。