じわりじわりと人気が高まっている「BSセラピー」
BrainStem:「脳幹」の働きを目覚めさせる療法のことです。
脳幹とは、身体の神経系統の司令搭
ここから発する神経エネルギーの伝達が充分に発揮されると、原因の分からない不調が改善されるだけでなく、本来その人が持つ能力を発揮しやすい状態になります。
BSセラピーを、セルフで行うのが「ライオンあくび」で、書籍やDVDでも紹介されてます。
◆すでに実践されてる方、これから取り組んでみたい方◆ポジションの取り方や気をつけるべき点など、
実践の進み方によって、より一層効果的に取り組めるよう、アドバイスをいたします。
「ライオンあくび」のやり方だけでなく、健康管理、姿勢(猫背やO脚)などでお悩みの方もご相談ください。
1ヶ月間、実践が定着するまで、メッセージなどでアフターフォローもいたします。
「最近、あくびを忘れていませんか?」
頭脳の疲れが貯まると、頭蓋骨(をくるむ筋肉)も緊張して固くなります。
最初は「口を開けること」を時々思い出して習慣にすることから始めてみてください。
そこからこの「口を開け閉めする」ことのメリットを感じていただけると思います。
◆ライオンあくび歴(初めてか、またはどれくらい実践しているか)をお知らせください。
◆事前に質問がある場合は、メッセージで簡易的にご助言出来ることもあります。
①顔の向きを確かめたい
②効率の良い実践方を知りたい
③実際に誘導をしてもらいたい
など、ご希望をおきかせください。
◆実際に身体を動かすので
ハンズフリー(音声スピーカー利用)の状態が理想的です。