あなたの思い込みや決めつけ、不安や無力感、絶望感といったネガティブな感情は、「不安だからできない」「過去こうだったからきっと次もこうだ」など、あなたの行動を制限します。
そんなネガティブな感情を、エモーションフリーという技術を使って解放します。
エモーションフリーは、いくつかの質問に答えて頂くと、セラピストが素早く問題を見つけ、解放します。
従来のカウンセリングやセラピーのように、過去の体験を語って頂く必要がないので、辛い体験や嫌だったことを追体験することなく、嫌な感情を解放することができます。
遠隔でもできるので、電話やSNS 通話、ココナラトークルームでのセッションが可能です。
囚われや決めつけ、思い込みを解放して、ふわっと軽やかになりませんか?
私も過去、エモーションフリーセッションをして頂きました。その後、大嫌いだった自分が「こんな自分でもまぁいいか」と思え、自分を責めることがなくなり、気持ちが楽になりました! あなたにも是非体験していただきたいです♪
あなたが解放したいネガティブな感情(お悩み)と、その時の気持ちを教えてください。
(例 人前で発表するのが苦手。人の目が怖い。)
また、20:00以降の時間でご予約お願いいたします。