ランニングに関する質問や相談を受けます

些細なことでも大歓迎です。気軽にご相談ください

走ることは、とても楽しいことです。 走った距離は裏切りません 走れば走るほど遠くに行けるようになり、さらにはタイムも縮まってきます。 そうなるとさらに楽しくなりますよね 例えば、マラソン大会に出てみようかなと思ったり…… マラソン大会といえば、5キロ10キロ20キロ42.195キロだけでなく、スイーツマラソンやリレーマラソンなどもありますよね。スイーツマラソンなんかは、走りながらスイーツが食べれるなんて最高ですね。 どんなことをやれば足が速くなるのか、体幹トレーニングをやってみたい、疲れにくい体を作りたい、姿勢を良くしたい、怪我をしにくい体にしたい、練習メニューを作ってもらいたいなどなど そんなランニングに関する様々な質問や相談をやらせていただいます。 気軽にご相談ください 私は、6年間長距離をやってきました。その中で学んだことや、経験を生かして相談にのります。10キロのタイムは30分です。気軽に相談にのります。ぜひぜひ相談に来てくださいね。