健康な食事プログラミング

年末年始、それ以外、全てのシーズンに向けて食事の栄養管理のサポートします。今、生活習慣病や自分のお腹のたるみなどきになるポイントがそのうち大変な病気や後悔する体型になる前に一緒に改善そして進歩していきましょう。 具体的に、三回のヒアリングの電話をさしていただきます。 １回目は、お客様の日常生活にヒアリング 2回目は、改善のアドバイス ３回目は、その後の反応 この３回は必須でしっかりと改善、進歩していきます。健康や食というのは自分でコントロールすることは難しい➕知識がないと間違ったことをやっていれば体に害があるためパーソナルトレーナーとして取り組んでいきます。 今サッカー選手として活動しています。自分のコンディション整えるために勉強すると多くの人に今の食生活大丈夫ですか？と危機感を感じたため