ダイエット難しいですよね・・・
私も今回のダイエットに到るまでに苦労しました
そもそも運動もしない 筋トレもしないズボラさが問題なんですが(笑)
以前に何種類かダイエットを試みましたが
・ サプリメント系
・ 某メンズエステサロン
・ 体に巻いて電気流すアレ
・ 気持ち野菜を多めに食べるw 等
そして、どれも成果がそれ程出ない割に 【お金】結構掛かるんですよね・・・
エステ行ったらそりゃ施術や指導もあり効果ありましたよ! しかし、お財布きっついですわ。。
店員さんは可愛かったけど(笑)
結局 ダイエットやる上で思った事は
・ 無理はしない⇒続かないから
・ 腹が膨れる⇒そもそも食べて太ったんだから量減らしすぎたら お腹キリキリするよ。
・ コストが安い⇒継続するなら尚更大事でしょ!
これ大事ですよね☆
そう悟った結果がこれからお電話で伝える事になります
↓購入にあたってに続く
自分自身あまり無理してないので 人に勧めやすいんですよね。
そして高額ダイエット機器とかサプリを売りつけるんじゃなく
普段手に取れる安価なモノで出来るんだから そっちの方が良いよ!
と、ダイエットをしてる人に伝えたい。
まーそれだけですw
今は、ネットググればダイエット方法なんていくらでも出てきます。
ですが、その手の話は昔から「沢山あり過ぎて」 どれもやるわけにはいきません!
そこで、私がオススメするのは2種類の方法です。
どちらもダイエットに効果ある話なので両方すれば 尚良し!
そして、それをやっていく上での経験談もお話出来たらなって思います^^
勿論、問題点も!!
私もライフスタイルの都合上 毎日この方法するわけにはいきませんが
4ヶ月で8kg以上 落とせたので安くて手軽な割には効果高くて気に入っています。
勿論、更に絞りたいので現在も続けています
腹が気になりだしたオッサンにも効果的なのでちょっと聞いてみてくださいね^^
※ この方法は基本的に食事に関係します。
体質的に合わない人もいるかもしれませんがご了承下さいませ。