グラウンディングとは一言で言うと、「地に足をつける」です。
地に足をつけて現実をしっかり見つめられるようになるために、身体や心のバランスを整える方法の1つです。
考え事をして、ぼーっとしてしまうのはグラウンディングができていないからかもしれません。
グラウンディングができていれば、今に集中できるようになったり、自分の軸を持つことができ、ブレない自分を作ることができるようになります。
【こんな人にオススメ】
・自分に自信がない
・ネガティブなことに影響されやすい
・人にいわれたことに流されてしまう
・疲れやすい
・何をしたら良いかわからない
【グラウンディングで期待できる効果】
・何事にも動じない度胸がつく
・ネガティブな影響を受けにくくなる
・自分に自信が持てるようになる
・気持ちがブレなくなる
15分〜20分の誘導瞑想になります。
ワーク時は必ずイヤホンマイクのご用意をお願いいたします。
グラウンディングをやったふり〜の方が多いのでお手軽に体験していただこうと思いました^^
是非クリアリングやチャネリングのプチ体験をしてみてください^^
飲酒中、飲酒後または安定剤服用直後のワークはお控えください。
ワーク時は必ずイヤホンマイクのご用意をお願いいたします。